Valmennusfilosofia
Mikä on N3XT PHASE TRAINING ja mitä haluamme tehdä?
N3P haluaa isossa kuvassa vaikuttaa suomalaisen urheilun ja suomalaisten urheilijoiden tasoon nyt ja tulevaisuudessa. Näkemyksemme mukaan Suomessa valmennus on laadukasta monissa eri lajeissa. Valmentajille tarjotaan matalalla kynnyksellä kouluttautumismahdollisuuksia, sekä seuroissa työskentelee yhä enemmän korkeakoulutettuja valmentajia, jotka pystyvät ohjaamaan ja tukemaan esimerkiksi OTO-valmentajien toimintaa.
Kuitenkin Suomessa näkemyksemme mukaan vallitsee edelleen ikävä trendi etenkin lasten ja nuorten urheilun parissa. Lajiin kyllä panostetaan paljon ja lajin harjoitteluun käytettävät tuntimäärät ovat isoja, mutta monipuolisuus uupuu. On lajeja, joiden parissa uskotaan edelleen varhaiseen erikoistumiseen, tai ainakin muut harrastukset nähdään uhkana pelaajan kehittymiselle tai muiden harrastusten nähdään olevan jotenkin pois ns. päälajin harjoittamisesta. Nuoren urheilijan arjesta jää siis herkästi puuttumaan monipuolisuus, eikä esimerkiksi yleinen fyysinen suorituskyky kehity tehokkaasti. Yhtä lajia harjoitettaessa tekeminen on melko toisteista, drillit saattavat muuttua, mutta kroppaa rasitetaan pitkälti samalla tavalla treeneistä toiseen. Kehittymisen optimaalisuuteen tämä vaikuttaa suoraan, mutta myös välillisesti kasvavan loukkaantumisriskin kautta. Rasitusvammat ovatkin yleinen ongelma lasten ja nuorten urheilun parissa.
N3P tarjoaa urheilijoille apua kokonaisuuden hallitsemisessa. Monesti joukkueissa lajivalmentajat hoitavat lajitreenien vetämisen ja suunnittelemisen, fysiikkavalmentajat vetävät vain fysiikkatreenit, ja saattavat lisäksi olla pelaajien käytössä vain harjoituskaudella. Vanhemmat keskittyvät pelaajien kuljettamiseen treeneihin, ja kouluissa liikunnanopettajat keskittyvät vain siihen, mitä lapset tunneilla tekevät. Lapsen arjessa ei välttämättä ole siis ihmistä, joka selkeästi huolehtisi kokonaisuudesta.
Nuoren urheilijan elämä on melkoista tasapainoilua erilaisten kuormitustekijöiden kanssa. Arkeen voi kuulua kahden eri lajin treenejä, tai yhdenkin lajin sisällä treenejä kahden eri joukkueen kanssa. Mukana on todennäköisesti jonkinlaista oheisharjoittelua, jota saattaa vetää eri valmentajat, kuin jotka lajia vetävät. Koulusta tulee psyykkistä kuormitusta, sekä myös hieman lisää fyysistä kuormitusta koululiikunnan kautta. Lajivalmentajilla ei riitä resurssit huomioida yksilöidä kuin korkeintaan lajin näkökulmasta, ja vanhemmilla ei välttämättä riitä osaaminen kokonaiskuormituksen hahmottamiseen ja sen säätelyyn. Tässä N3P voi auttaa.